Venciendo el miedo a hablar en público.
En estos días, he estado preparando mi #presentación para #Confuror.
Inevitablemente vienen los nervios y empezar a pensar en todo lo que puede salir mal.
Aunque mucho de esto se puede solucionar preparándose para dar la plática, nunca están de mas estos tres consejos para dar una buena presentación:
1. Piensa en la audiencia: la plática no es para ti, es para tu audiencia. Es importante que tengas bien identificadas tres cosas importantes: ¿Quién estará presente? ¿Por qué están ahí? ¿Qué necesitan? Responde estas tres preguntas lo más específico que puedas. Así podrás diseñar un mensaje que conecte mejor con tu audiencia.
2. Justo antes de empezar a hablar, re-enfoca tu cerebro: tu cerebro te puede jugar rudo antes de que tomes el micrófono. Pueden venir sentimientos de ¿y qué tal que fallo? Seguramente no les importa nada de lo que voy a decir..., etc. Es importante que te convenzas de que la audiencia no es tu enemigo y que no te comerán vivo. Recuerda que la presentación no es para ti sino para la audiencia ayuda a enfocar tu cerebro y a evitar este sentimiento.
3. Haz contacto visual mientras hablas: lo más normal es no ver a alguien en específico cuando estás haciendo una presentación. Lo malo de no hacerlo es que entonces te enfocas en tus slides, en tus notas, o lo peor... en el piso. Intenta hacer contacto directo a los ojos de una persona en específico por lo menos mientras hablas sobre alguno de los puntos de tu plática (por lo regular la duración de una frase). Al final tu audiencia no te está escuchando como conjunto; le estás hablando a cada una de las personas presentes.
Estos tres consejos parecen simples, pero son difíciles de implementar. A lo mejor tienes que practicar tres o cuatro veces antes de que sean algo natural en la manera que hablas.
Lo importante es probar y mejorar con cada presentación que des.
Con información de este artículo del Harvard Business Review.
Imagen de cabecera por lograstudio en pixabay